Вам не приходилось задумываться о том, почему при таком шаге вперед в медицине, улучшении материального достатка, повышении уровня средней продолжительности жизни не уменьшаются связанные с состоянием здоровья людей проблемы? И изначально те, которые человек порождает сам из-за наплевательского отношения к своему здоровью: недостаточное количество или полное отсутствие каких-либо физических нагрузок, безразборчивость в еде, переедание, пьянство, курение, прием наркотических веществ.

В свое время еще философ ХVIII века Жан-Жак Руссо писал о том, что люди уверяют в том, что их жизнь коротка, хотя сами этому способствуют. С тех пор отношение людей к своему здоровью, несомненно, изменилось. Конечно же, в различных странах по-разному. 

На протяжении последних лет в России средняя продолжительность жизни населения выросла. Параллельно увеличилась и общая заболеваемость людей всех возрастных категорий. К примеру, полностью здоровыми в России можно назвать только 10% школьников. В качестве основных причин эксперты выделяют отсутствие у большей части россиян желания, интереса и элементарного внимания к своему здоровью. 

Многие граждане уверены, что все хлопоты в отношении их здоровья лежат всецело на плечах государства. Так-то оно так – для государства здоровье населения является одной из приоритетных задач. Но не стоит забывать каждому из нас о том, что мы сами являемся творцами своего здоровья.

В ряде стран здоровый образ жизни граждан является неотъемлемой частью национальной культуры. В этом плане в России изменения уже начались: открываются финтес-центры, стали привлекательными такие виды спорта как теннис, горные лыжи, верховая езда. В молодежных кругах пользуется особой популярностью экстремальный  спорт. Но мягко сказать, это не тот массовый спорт, востребованный гражданами, поскольку приходится по карману лишь определенной части населения страны.

Правильный путь к укреплению в государстве здорового образа жизни должен начинаться с создания обстоятельств, способствующих привитию гражданам привычки к физическим нагрузкам. Необходимо отрывать их от телевизоров и компьютеров с помощью действенного средства – вовлечения в постоянные занятия спортом.

Что касается привлечения к физкультуре детей, то в настоящее время внимание федеральных и региональных властей направлено на развитие инфраструктуры массового спорта и физической культуры. В этом году финиширует федеральная целевая программа, направленная на развитие физкультуры и спорта в России, которая была представлена к реализации с 2006 года. В ходе ее выполнения за десятилетие было возведено порядка 33 тысяч спортивных сооружений. Еще 3 года назад в российских школах был введен дополнительный, третий урок физкультуры. Физкультурный комплекс ГТО, воссозданный по предложению Президента РФ В. Путина, с начала этого учебного года проходит апробацию в школах России. 

Что касается другого важного компонента здорового образа жизни – сбалансированного питания – в этой части не все так гладко. Из-за неправильного питания сердечно-сосудистые заболевания, болезни ЖКТ в России являются самыми распространенными. Несбалансированность питания детей влечет за собой задержку их роста и дефицит массы тела. Низкое качество продовольственных товаров, недостоверная информация о составе продуктов питания, просроченность сроков годности, а также снижение качества питания в образовательных организациях – это темы многочисленных обращений граждан в Совет Федерации.

Немаловажным элементов системы здорового образа жизни является противостояние наркомании, производству и распространению курительных смесей, пропаганде алкоголя и табачных изделий.

По всем указанным направлениям государством предпринимаются серьезные меры. Однако надо отметь, что активная пропаганда ЗОЖ не должна сводиться лишь к ограничениям и запретам. Необходимо, чтобы она не носила назидательный характер. Чтобы по-настоящему увлечь, эта кампания должна быть яркой, творческой, которую будут проводить настоящие профессионалы. И о своем здоровье каждому из нас важно позаботиться так же, как и о том, что делает нашу жизнь более счастливой и гармоничной.

Л. Прохоренко,

контент-менеджер

фото с сайта moi-portal.ru